朝9時半頃起床。なんか久しぶりにまともに起きた気がする。 便秘の為か腹が痛い。少ししてトイレに行くもあまり出なかった。ここの所酷いなぁ。 マビスレでルンダ下の募集があったので久しぶりに乗る。募集に乗るの何ヶ月ぶりだろ。 何事も無く1周して終了。…